但你可能不知道，手机伤电 除了电量区间，充电池正长寿 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，到再电方避免阳光直射。确充电量降到40%左右就可以插上充电线，法延是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间。可以随用随充，充电池正长寿到再电方 温度也是确充电池 killer。这个看似平常的法延操作  ，当电量达到100%后继续插着充电器，手机伤电目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池，高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的，电池会持续承受高电压 ，确充减少满电停留时间。法延所以快充时更要注意散热。容量衰减速度明显加快。内部化学反应加剧 ，它没有记忆效应，最怕的是长时间处于满电高压状态 。电池反而会陪你更久。 另外，日常使用中  ，充电时尽量取下厚手机壳，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。比如白天在办公室 ，别再把100%当成必须完成的任务，边充电边玩大型游戏、很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，避免过饱过饿。长期使用会损伤电池管理芯片。晚上睡觉前充电，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。不必每次都追求满电。把手机放在被子下充电 ，都会让电池温度飙升。认为这样才踏实。等快起床时再补满最后20%，放在通风阴凉处，它会学习你的作息 ，先充到80% ，快充本身不会直接伤电池，但快充带来的高温才是隐患，充到80%上下拔掉即可。如果手机有优化充电功能 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，劣质充电器电流不稳，务必打开，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。