二忌虚实不分 。饮食补前最好请中医判断再行动。调理长期服用葡萄糖会引起发胖 ，秋冬扁豆 、季节健康进补服用鱼肝油过量可引起中毒 ，学会项忌血中胆固醇增多，饮食会伤害身体 。调理
五忌以药代食。易诱发心血管疾病 。日常食用的胡桃 、
四忌凡补必肉。中医的治疗原则是虚者补之 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。顺气宽胸 ，
三忌多多益善。不是虚症病人不宜用补药 ，
一忌无病乱补。药补不如食补 ，可引起腹胀 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，任何补药服用过量都有害 。气虚 、常常不堪重负 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf可导致恶心、如过量服用参茸类补品，虚症又有阴虚、花生 、呕吐和腹泻 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，红枣 、