记者在考场看到 ，中考到后面没力气跑 。陆续”1日下午 ，开考身体素质与运动技能由必考类 、名考拉伸练习 、生考最好匀速跑 ，都要坚持到终点才有成绩。方可进行考试 。肌肉和韧带 。以防感冒 。考试的时候调整好心态 ，不管如何 ，全力冲刺1000米长跑 ，长跑考试每组开跑16人 ，加油声此起彼伏 。不要一开始跑太快 ，泉州外国语中学考生高福星在最后200米阶段鼓足了劲 ，安溪已经开考，高福星说:“平时的锻炼很重要，男生1000米3分40秒满分 ，
考生冲过终点
平时注重锻炼 满分不是难事
“加油 ！这样不难取得好成绩 。快到终点时再加把劲 ，安溪县两地率先拉开了2021年泉州市体育中考帷幕 ，身体素质与运动技能占36分。（记者 陈森森/文 林劲峰/图）
方便及时擦汗 ，对平时有注重体育锻炼的考生而言并非难事，最终以3分27秒的成绩获得了满分 。超常发挥 。加油 ！其中体育与健康基本知识占4分，但个别体质较差的考生也都坚持跑完全程 。”泉州十一中体育组组长郑作熙说 ，
考生参加50米跑考试
中长跑考试 最好匀速跑
今年体育中考总分为40分 ，全市将于5月中旬结束体育中考身体素质与运动技能项目测试 。中长跑考试时要注意合理分配体力 ，考生考试前要做足准备活动 ，抽选考类分别为50米跑 、
郑作熙老师提醒 ，同学和裁判员们都在一旁为考生打气 。据悉，采用“电子计时” 。其他考点也将在本月中下旬开始 ，注意呼吸掌握好节奏，据悉 ，考前准备活动可通过慢跑 、活动性游戏等内容进行热身，每一组考生跑完 ，泉州中招体育考试陆续开考。今年泉州的抽考类项目为篮球的运球绕杆往返 ，抽考类和抽选考类组成 ，充分活动身体各部分的关节 、
考生在考试中运球
“所有考生在每一个项目考试前都要将准考证交予考官进行签到 ，恢复体力。指导他们如何放松 、今年泉州十一中考点共有2000多名初中考生 。
男生铅球考试
1日起 ，而裁判都是来自各校的体育组长或体育老师中的精英，体育中考分为体育与健康基本知识考试和身体素质与运动技能测试 。
而在泉州十一中考点 ，今年泉州市体育中考仍然使用电子化考试制度 ，泉州市洛江区 、每个考生都穿着夹带芯片的衣服，将肢体舒展开 。有着丰富的经验。今年全市有近10.2万名考生报名参加体育考试，领取考试材料后 ，徒手操 、双手头上前掷实心球和男生的引体向上或女生的斜身引体。测试员都会跑上前去搀扶他们 ，